Aile üyeleri veya yakın arkadaşlar, hamilelik ile ilgili kararlar ve doğumdan sonra genellikle destek ve rehberlik için çağrılır. Stresinizi yönetmek için ve ayrıca aile üyenizin baş etmesine yardımcı olmak için yapabileceğiniz bazı şeyler vardır:

• Bipolar bozukluk hakkında bilgi edinin. Hastalığın belirtileri, nedenleri / tetikleyicileri ve çeşitli tedavi yaklaşımları hakkında bilgi edinin. Hamilelik ve doğumun hastalığa nasıl etki ettiğini öğrenmek de önemlidir.

• Kendinizi erken nüks belirtileri hakkında eğitin. Duygudurum dönemlerinin önlenmesi ve tedavisi için erken belirtilerin tanınması önemlidir. Duygudurum dönemleri farklı kişilerde farklı belirtilerle başlayabilir. Örneğin, uyku kaybı bazı hastalarda maninin ilk belirtisi olabilir; bir başkasında da düşüncelerin hızlanması ya da coşkulu/sinirli ruh hali ilk belirti olarak ortaya çıkabilir.

• Onun tedavi ve bakımına eşlik edin. Mümkünse, doktor randevularına beraber gidin. Bu sayede, doktora sorular sorabilir ve gözlemlerinizi paylaşabilirsiniz. Randevular arasında, durumundaki değişikliklerden endişe ediyorsanız, doktoruyla bağlantı kurması için onunla görüşün ve daha erken bir ziyarette bulunmasını önerin.

• Onu önerilen tedavi planına uymaya teşvik edin. Hasta olan yakınınız ilacını, kendisine reçete edilen şekilde almak için bazen çeşitli hatırlatıcılara ihtiyaç duyabilir.

• Onun yeterli uyku almasına yardımcı olun. Uyku bozukluğu, gebelikte, özellikle gebeliğin sonlarında ve doğum sonrasında sık görülür. Uyku kaybı, bipolar bozukluğu olan bireylerde duygudurum dönemini tetikleyebilir. Özellikle geceleri için yenidoğanınsorumluluğu paylaşıldığında, anneye iyi bir gece uykusu sağlamak mümkün olacaktır.

• Duygusal destek, güvence ve umut sağlayın. Bir arkadaşınıza veya ailenizin bir üyesine bipolar bozuklukla baş etmesinde yardımcı olmak sizin için de stresli ve zorlayıcı olabilir. Destekleyici olun, ancak kendi ihtiyaçlarınıza da dikkat edin. Bipolar bozukluğu olan bireyleri tedavi eden çoğu sağlık hizmeti sağlayıcısı, genellikle destek verene de yardımcı olabilir ve eğitim verebilir.